テレビ体操。 一回わずか10分、で、前半は体をほぐしたりする体操、後半はラジオ体操第一か第二。 朝起きが苦手なので録画して、朝食前と夕食1時間後にやっている。 毎日。それが今月で3年経った。 続いてるねー。この飽きっぽい私が続いてるなんて＾＾ でも…