一番ニガテな季節がやってきてしまった。 背中と後頭部が暑くて眠れない。 アイスノンピローやひんやりシートで工夫しても、 だるさを伴ってなかなか眠れない。 ちょうど5時に何度目かのトイレに起きた時、 よし！散歩に行こう、と決めた。7月になってはじめ…