覚悟はしてたけど夏が来てしまった

一番ニガテな季節がやってきてしまった。 背中と後頭部が暑くて眠れない。 アイスノンピローやひんやりシートで工夫しても、 だるさを伴ってなかなか眠れない。 ちょうど5時に何度目かのトイレに起きた時、 よし!散歩に行こう、と決めた。7月になってはじめての散歩だ。 カーテンを開けるともう朝だ。 愛犬はすでに朝の散…